O nas
Smo ekipa mladih in izkušenih strokovnjakov s področja vodenih vadb. Želja po prenašanju znanja na širšo populacijo nas je združila pod eno streho, kjer že desetletje skrbimo za vaš zdrav življenjski slog.
PUMP
Pump je anaerobna vadba, sestavljena iz dvigovanja uteži po ritmu glasbe. Koncept je primeren tako za moške, kot za ženske, mlade in starejše, vrhunske športnike ter začetnike. Vadba nudi trening vsem glavnim mišičnim skupinam. Za trening se uporabljajo stepi (stopnička) in uteži, s katerimi si lahko nastavite sebi primerno obremenitev. Dolgoročno s treningom pridobite na mišični vzdržljivosti, tonusu, metabolizmu maščob in preoblikujete svoje telo.
JOGA PILATES
Zanimiva oblika vadbe, ki združuje najboljše lastnosti pilatesa in klasične joge. Rezultat so lepe in podolgovate mišice, čvrsto telo ter miren in vesel um. Elementi klasične joge, vpeti v niz pilates vaj pripomorejo tudi k preoblikovanju telesa, boljši gibljivosti, koncentraciji in nadzoru nad telesom. Po vadbi občutimo popolno fizično in duhovno lagodje. Vadba je primerna za vse, ki se želijo prijetno sprostiti, osvežiti in prebuditi, ne glede na starost in spol.
TNZ – TREBUH, NOGE, ZADNJICA
Popoln program za oblikovanje ženskih problematičnih delov telesa: trebuha, nog in zadnjice. Poseben aerobni del ter skrbno izbrani krepilni elementi dolgoročno zagotavljajo uspeh. Vadba spodbuja porabo maščob, krepi aerobno vzdržljivost ter izboljšuje splošno fizično počutje. Zaradi nezahtevnosti vadbe in poudarjeni komponenti krepilnih vaj za najbolj "kritične točke", je TNZ priljubljena vadba pri vseh starostnih skupinah.
Galerija
